“仅仅40天，孩子的近视度数直升了50度。”昨天，一名家长担忧地告诉眼科门诊医生。暑期临结束的一个星期里，沪上几家医疗机构的眼科异常火爆，前来就诊的患者主要是青少年近视患者，医生表示，一个暑假让近视小患者近视程度平均上升50度左右。
暑假看电视上网无节制
在上海沪申五官科医院眼科门诊，一位李姓母亲向医生抱怨，她的孩子在暑假前刚配了一副眼镜，原以为暑假这两个月正好让眼睛休息下，却没想到开学了检查视力发现孩子近视度数反而上升了。上海沪申五官科医院眼科主任魏戈宏医生告诉记者，在暑假期间，学生近视度数上升50度是很普遍的现象，最多的会上升100度。
瑞金医院眼科中心的数据也显示，开学之前，来看眼睛或配镜的学生是平时的好几倍，而因暑假用眼不当配眼镜的学生占到配镜群体的10％，情况不容乐观。
在学校，40分钟一节课休息10分钟，可以缓解视觉疲劳，放假了，孩子用眼就不那么科学了，而导致暑期孩子视力下降的罪魁祸首就是电视和电脑。魏戈宏医生说，现在大都是独生子女，暑假期间父母要上班，孩子独自在家，没有家长的监督，孩子便无节制地看电视、上网、玩游戏……而眼睛的调节主要是通过眼睫状肌的收缩和放松来完成的，如若无休止地看电视、玩电子游戏，无疑会迫使眼睫状肌长时间处于收缩甚至痉挛状态，不知不觉中睫状肌功能渐渐变弱不能正常放松，于是便形成了近视眼。专家表示，连续多次长时间看电视必然会导致近视眼。
为出门旅游集中做作业
此外，很多家长希望利用假期带孩子去度假，所以要求孩子集中一两周把规定的作业完成，以便留出度假时间，这也是孩子近视度数上升的一个原因。
提醒
上网1个小时至少要歇15分钟
●专家提醒家长，如果发现孩子眯眼睛或者歪着头看电视；看书、写字时特别紧贴书本，就需有所警惕，要及时带孩子到正规医院做近视检查。
●随时提醒孩子看电视时间不宜过长；上网或玩游戏每1个小时要休息15～20分钟，最好能开窗远眺，或者转动眼球等。
●家长需在孩子饮食方面加以注意，除了让孩子不偏食，还需特别加强核黄素类食物摄取，比如炒胡萝卜、番茄炒蛋等，还可多吃一些应季水果和各种杂粮，对保护孩子视力也有帮助。
