我经常可以看到，很小的孩子就已经开始戴近视眼镜了，当然可能有些儿童是遗传性近视，但是更多的是后天用眼不当造成的。眼睛是人体最重要的器官之一，所以各位家长从小就要让孩子懂得用眼卫生，养成良好的用眼习惯。因此，在生活中要注意以下几点：

　　1、不能长时间看电视。长时间看电视会造成孩子视力减退。家长不要把电视当成哄孩子的工具，让孩子长时间待在电视机旁。

　　2、看书要掌握距离和姿势，不要靠的太近，坐车，睡觉的时候不要看书。

　　3、看书时要光线充足，孩子用的台灯功率最好在13W或18W。在进行早期教育时一定要考虑孩子的身体发育特点，3岁内的孩子一次学习时间不超过20分钟。

　　4、让孩子有足够的室外活动时间。但要注意，不要在强光和雪地里待太长时间。

　　5、经常给孩子补充维生素A。

　　7、不用让孩子用脏手揉眼睛，在家里也不要混用毛巾等物。

　　8、不玩锐利玩具，少做扔掷性、格斗的游戏。

　　9、让孩子坚持做眼睛保健操。